食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

食事
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【朝ごはん】
サンドイッチ
マフィン
クッキー
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】

【晩ごはん】
豆腐
焼肉

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		水泳
350m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
1909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
豆腐のチーズハンバーグ（1人前） 483 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
  1909 kcal
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