no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

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突然1.2キロ増！何も心あたりなし・・・。へこみます。

【記録グラフ】
ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ミネストローネ（0.7人前） 132 kcal
ハートフル畑 ところてん マスタード付青じそスープ（1人前） 40.5 kcal
玄米（0.2人前） 46.2 kcal
19時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 92 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
玄米（0.2人前） 46.2 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  716 kcal
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