no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

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今日も変化なし。突然増えたこお1.5キロ、何でだろう？
ここで諦めず、がんばらなきゃ！

【記録グラフ】
ホットヨガ
90分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
タカキベーカリー 玄米パン（0.5人前） 41.6 kcal
12時
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
デニーズ トマトのラザニア（0.7人前） 345 kcal
大根とキュウリのサラダ（1.2人前） 123 kcal
20時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（5人前） 700 kcal
エスビー パエリア（0.5人前） 129 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
冷や奴（0.2人前） 16.6 kcal
じゃがいもバター（0.5人前） 107 kcal
  1531 kcal
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