5日目【roloさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月19日（金）

5日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
豚肉じゃが（1人前） 489 kcal
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
12時
ローソン たまごサンド（1人前） 227 kcal
17時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチーズ味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
23時
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー マンゴーオレンジ [カン] 350ml（1人前） 228 kcal
  1899 kcal
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