回天【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

回天
< いでででで… 　｜　記録だけ >
真夏のオリオン

観てきました。

まさかの回天登場に激しくテンションの上がっていた変な人。

直前に飲んだカフェオレでラスト5分前くらいに我慢できずトイレに行ったり。

なかなか楽しかったです。

【記録グラフ】
体脂肪率
27.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
9時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
15時
森永乳業 パルム　バニラ（1人前） 140 kcal
20時
豆腐カレーライス（1人前） 584 kcal
サラダ（1人前） 69.7 kcal
  1903 kcal
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