no title【崖っぷちのポニョさんの健康管理カラダカラノート】

崖っぷちのポニョさん

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【記録グラフ】

食事の記録
3304kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
洋ナシのデニッシュ（1人前）	400	kcal
サークルKサンクスフォカッチャ（1人前）	217	kcal
ドトールコーヒーオリーブ（1人前）	13	kcal
15時
シーフードサラダ麺（1人前）	651	kcal
19時
サッポロビール Premium YEBISU 超長期熟成 350ml（1人前）	175	kcal
フライドチキン（0.5人前）	181	kcal
かっぱ寿司ホタテフライ（0.5人前）	214	kcal
海老（1人前）	14	kcal
21時
ワイン（白）（2人前）	146	kcal
ファーストキッチン海老とブロッコリーのピザ（1人前）	263	kcal
22時
すかいらーく赤ワイン（2人前）	288	kcal
アボカドフライ（1人前）	100	kcal
アスパラガス（1人前）	4.4	kcal
バーニャカウダ（0.2人前）	169	kcal
23時
ガトーショコラ（1人前）	445	kcal
ハウスウコンの力（1人前）	24	kcal
	3304	kcal
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