2009/06/20【なおーみさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

2009/06/20
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【記録グラフ】
万歩計
1696歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハッピーフーズ 鮭ﾌﾚｰｸ（1人前） 65.4 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 38 kcal
タマネギ（1人前） --- kcal
12時
明治製菓 ピックアップ　チーズ味（1人前） 361 kcal
16時
カルビー じゃがりこ チーズ [カップ] 60g（1人前） 302 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 39.4 kcal
23時
豚肉（1人前） --- kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ポテトパンケーキ（0.5人前） 186 kcal
  1632 kcal
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