週末は運動サボり【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月20日（土）

週末は運動サボり
< 本日晴天につき歩行... 　｜　食い過ぎdeath >
【朝ごはん】
カレーの残り
【昼ごはん】
幸楽苑のラーメン
【間食】
なし
【晩ごはん】
手巻き寿司
【夜食】
ケーキ
【今日の感想】
たぶん食い過ぎ

【記録グラフ】
ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2583kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
ampm 手巻寿司　とろサーモン（5人前） 815 kcal
21時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
  2583 kcal
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