no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
646kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
49分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
生クリームサンド（1人前） 150 kcal
牛乳（0.3人前） 41.4 kcal
11時
天理スタミナラーメン汁のまず（1人前） 200 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
納豆（1人前） 88 kcal
濃縮還元グレープジュース（1人前） 94 kcal
メロン（1人前） 52 kcal
15時
おみせ 生ビール グラス（1.5人前） 186 kcal
17時
やきとり（5人前） 400 kcal
小手っちゃん（1人前） 167 kcal
オニオンリング（1人前） 278 kcal
焼酎の（2人前） 148 kcal
20時
おかし（1人前） 180 kcal
23時
ワイン（2人前） 146 kcal
  2436 kcal
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