no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
11時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（0.8人前） 120 kcal
森永乳業 森永のおいしい牛乳 [パック] 500ml（0.4人前） 133 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
15時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
キャベツスープ（0.1人前） 36.4 kcal
ＱＢＢ スライスチーズ（1人前） 50 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
カルビー サッポロポテト　つぶつぶベジタブル（1人前） 440 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ひよこ豆（0.2人前） 22.4 kcal
23時
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
山崎製パン ランチパック　バナナホイップ（1.3人前） 185 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1501 kcal
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