no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
ケロッグ 玄米フレーク（0.5人前） 75 kcal
森永乳業 森永牛乳 [パック] 500ml（0.2人前） 66.5 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
焼麩（1人前） 1.9 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
16時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
ヤマザキ ブッセ（1人前） 205 kcal
20時
冷やし中華（1人前） 486 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（0.2人前） 60.6 kcal
21時
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1519 kcal
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