no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
麦茶（1人前）	2	kcal
15時
ケロッグ玄米フレーク（0.6人前）	90	kcal
明治乳業牛乳（0.7人前）	95.9	kcal
マクドナルドマックフルーリーミルクティーオレオ（0.1人前）	35	kcal
16時
麦茶（1人前）	2	kcal
マクドナルドジューシーチキン赤とうがらし（0.8人前）	376	kcal
とまと（1人前）	22.8	kcal
マクドナルドマックフライポテト M（0.5人前）	210	kcal
19時
麦茶（0.5人前）	1	kcal
22時
キウイ（1人前）	53	kcal
23時
麦茶（2人前）	4	kcal
ニッスイ魚肉ソーセージ（1人前）	125	kcal
マクドナルドマックフライポテト M（0.2人前）	84	kcal
厚揚げ（0.3人前）	58.5	kcal
もやしのナムル（0.7人前）	27.1	kcal
ブロッコリー（0.1人前）	3.3	kcal
	1190	kcal
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