13【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【今日やった運動】
ジョグ&ラン45分、筋トレ、ストレッチ、素振り
【運動した時間】
60分
【新たな発見】

【今日の感想】
エアコン壊れた。寝不足ーーー。

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