no title【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
麻婆春雨（0.2人前） 116 kcal
イワシの梅煮（0.5人前） 69.5 kcal
19時
ぐーぴたっ ぐーぴたっ（クリームグラノーラ　メイプルクリーム）（1人前） 203 kcal
23時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
  1306 kcal
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