no title【hechさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ローカーボパンケーキ（1人前） 396 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 124 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前） 62.5 kcal
10時
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
味噌汁（1人前） 77.5 kcal
鶏肉焼き（1人前） 172 kcal
サン　フーズ 豆乳おからクッキー（1人前） 138 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 390 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 17.6 kcal
  2129 kcal
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