no title【hechさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1624kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
くらしモア 食パン（1人前） 186 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 59 kcal
ヨーグルト（1人前） 124 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
ご飯（2人前） 70.6 kcal
コロッケ（1人前） 136 kcal
赤魚の煮つけ（1人前） 218 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
16時
ロッテ チョコレート（1人前） 47 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
インゲン豆（1人前） 66.6 kcal
肉野菜炒め（1人前） 347 kcal
  1624 kcal
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