2000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>2000
09年06月24日（水）

2000
< 17500 　｜　500 >
珈琲　　　　600
ｽｰﾊﾟｰ　　　　1400

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
46回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
珈琲（3人前） 19.2 kcal
19時
素麺（1人前） 198 kcal
つゆ（1人前） 32.2 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
生ワカメ（3人前） 2.6 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
  1378 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE