090625 thu.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

090625 thu.
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【記録グラフ】
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
12時
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
王将 餃子（2人前） 674 kcal
21時
森永乳業 リプトンパッションフルーツティーバッグ（1人前） 140 kcal
  1752 kcal
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