木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

木曜日
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【朝ごはん】
コーヒー
【昼ごはん】
そうめん
もも
豆乳
【間食】

【晩ごはん】
すきしゃぶ食べ放題
坐和民
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
伊藤園 充実野菜（1人前） 116 kcal
12時
マルサン 豆乳飲料 麦芽（1人前） 135 kcal
クラシエフーズ ひとくち果実 白桃（1人前） 31 kcal
サンクス そうめん（1人前） 245 kcal
20時
しゃぶしゃぶ（5人前） 1991 kcal
23時
坐和民（1人前） 1000 kcal
  3524 kcal
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