no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月25日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1083kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
7時
カレーうどん（1人前） 385 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
12時
キムチチャーハン（1人前） 280 kcal
吸い物（1人前） 36.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
ブルボン アルフォート　ビター（0.15人前） 49.8 kcal
牛乳（1人前） 69 kcal
19時
きゅうりと納豆の和え物（1人前） 66.8 kcal
スパゲティ（1人前） 413 kcal
ウイスキー（4人前） 474 kcal
  1811 kcal
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