no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月27日（土）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1086kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
たぬきそば（1人前） 366 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
トップバリュ てんかす（1人前） 7 kcal
9時
麦茶（2人前） 4 kcal
カフェオレ（2人前） 32.1 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
14時
キムチ入り肉丼（1人前） 284 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
きゅうり（1人前） 5.3 kcal
マヨネーズ（1人前） 28.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
ウイスキー（4人前） 474 kcal
19時
ぶりのしょうが焼き（1人前） 249 kcal
サラダ（1人前） 79.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1574 kcal
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