お魚三昧【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

お魚三昧
< 銚子へ旅行 　｜　検査で朝食抜き >
数値は夜帰宅してから計った参考値
今朝は霧が深くて期待していた日の出は見えず、残念。
流石、水揚げ日本一の港町。魚が新鮮、中でもイワシが・・・脂ののったのを刺身で食すと絶品！ナメロウもツミレも。
キャベツが名産とは知らなかった。大きな新鮮なのが１００円。重かったけど持って帰った。他に、トマト、インゲン、海草を煮詰めたもの（以上、生産者による販売）、お店（ウオッセ）で、イワシの丸干し、磯海苔。
落花生焼酎が目にとまったので早速買って試したけど・・・イマイチだった。
明日からリカバリーの日々、何日掛かるかな？

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
たろりん 2009/06/28 21:56 
旅行だったのですね。
銚子のいわし。お刺身が美味しそうです。
そういえば、今朝は霧でフェリーも一時運休してましたね。雨は大丈夫でしたか？
 団塊修ちゃん 2009/06/28 22:07 
美味しかったですよー！
そうか、東京湾も霧でしたか？昼過ぎから雨になりました。予定変更を余儀なくされました・・・
きのっち 2009/06/29 01:49 
なめろうもさんが焼きも大好きです！！
羨ましい・・・(￣￢￣)ｼﾞｭﾙﾙﾙ～
 団塊修ちゃん 2009/06/29 22:18 
お嬢様は、常陸の国でお召しになっているから、下が（間違えました、舌でした）肥えていらっしゃいますから、房州産はお口に合いますか？
さんが焼きは、爺ゃはお弁当のおかずです。ビールのつまみで出てくれば随喜の涙。
梅炊きも美味しい。
浜ジョー 2009/06/29 12:16 
落花生焼酎・・・身体には良さそうな感じ？

私は先週のツケ、今だに引きずってます。（汗）
 団塊修ちゃん 2009/06/29 22:14 
ハリさんに悪いけど、あまり美味しくない（いじきたないからボトル空にしたけど）
レッツ、気分転換！
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