090628 sun.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>parisbrestさんのトップページ>記録ノートを見る>090628 sun.
09年06月28日(日)

090628 sun.

< 090627 su...  | 090629 mo... >


【記録グラフ】
自転車走行距離
43.85km
自転車走行距離(km) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体重
68.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
doll バナナ 1本(2人前) 172 kcal
明治乳業 スーパーヴァーム(1人前) 42 kcal
8時
マルサンアイ 調整豆乳(2人前) 108 kcal
11時
シューアイス(1人前) 80 kcal
12時
マルサンアイ 調整豆乳(2人前) 108 kcal
味の素 アミノバイタルプロ(1人前) 18 kcal
13時
アフタヌーンティー オーガニックトマトとモッツァレラチーズのトマトソースパスタ(1人前) 644 kcal
アフタヌーンティー トマトとマンゴーのカクテルカフェ(1人前) 253 kcal
17時
Aya アッサムティ(1人前) 262 kcal
19時
エビシューマイ(1人前) 300 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
卵スープ(1人前) 58.6 kcal
豆腐サラダ(和風)(1人前) 117 kcal
21時
もやしとベーコンとニラ(1人前) 108 kcal
  2506 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする