今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

今日の記録
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少しカロリーオーバーしちゃった。
でもたまにはいいよね。

【記録グラフ】
食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝　トマト　鮭　しらす　ライ麦パン　ベーグル（1人前） 549 kcal
12時
昼　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 320 kcal
グリコ乳業 牛乳（1人前） 68 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 12 kcal
18時
天ぷら定食（1人前） 800 kcal
  1748 kcal
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