6月30日【くなぎさともさんの健康管理カラダカラノート】

くなぎさともさん


06月01日生 O型東京都

6月30日

< 6月29日　｜　7月1日 >

今日で一年も半分終わり。
早かったなー。
残りも頑張って充実させていこう。

今日はかなり遅くなりそうだ（涙）

【記録グラフ】

【食事の記録】

6時
ご飯小（0.8人前）	121	kcal
キャベツ炒め（0.8人前）	70.9	kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前）	53.2	kcal
さくらんぼ（2人前）	6	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
アジ開き干し（1人前）	70.6	kcal
しじみの味噌汁（1人前）	56.6	kcal
18時
サントリーカクテルカロリ。ソルティードッグ [カン] 350ml（2人前）	189	kcal
ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン（1.5人前）	356	kcal
カッテージチーズ（1人前）	10.5	kcal
19時
岩塚製菓せんべい（2人前）	100	kcal
20時
ヨックモッククッキー（1人前）	55.3	kcal
	1324	kcal
		食事レポートを見る

2009/06/30 15:20

遅くなるときって夜食べないイメージがあるので、
お昼は食べられたようで安心しました!
しじみは滋養強壮に良いものね♡
にしても、この間みたく劇的に終わってしまうということはあり得ないのでしょうか。

2009/06/30 16:56

今日は確実に無いわ。
７つやることがあるので、確実に終わらない（涙目）

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ