6.30【mac531さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月30日（火）

6.30
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【記録グラフ】
食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
エースコック スープはるさめ　担担麺（1人前） 145 kcal
明治製菓 おからビスケット（1人前） 100 kcal
18時
からし明太子（1人前） 63 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
21時
からし明太子（3人前） 189 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（1人前） 252 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
カルビー じゃがりこ じゃがバター [カップ] 60g（1人前） 293 kcal
  1877 kcal
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