no title【mac531さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
山崎製パン まんじゅう（1人前） 274 kcal
ようかん（1人前） 178 kcal
キリンビール 氷結（2人前） 280 kcal
12時
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
サッポロビール ドラフトワン（1人前） 147 kcal
15時
加ト吉 たいやき（1人前） 207 kcal
大塚製薬 オロナミンＣ 120ml（2人前） 158 kcal
19時
サントリー 金麦（3人前） 441 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
20時
ヤマザキナビスコ チップスター S コンソメ 55g（1人前） 285 kcal
  3717 kcal
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