喉の奥が痛ーい【ひこべぇさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

喉の奥が痛ーい
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【記録グラフ】
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
40回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ひこべぇ 2009/07/03 05:38 
８階までの階段登りを２回やった。
仕事中の眠気解消を兼ねて足腰の鍛錬です。
冬場のスキーのためのトレーニングのひとつ。
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