no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
7789歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
ダイエー 低脂肪乳（1人前） 96 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
12時
セブンイレブン ツナマヨ（1人前） 230 kcal
ディリー 高菜（1人前） 166 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 325 kcal
麻婆茄子（0.3人前） 205 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 24 kcal
酢豚（0.1人前） 63.2 kcal
とうふ（1人前） 50.4 kcal
穴子の天ぷら（塩）（1人前） 191 kcal
鶏レバー煮（1人前） 180 kcal
22時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 58.1 kcal
  2032 kcal
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