昨日はかなりちゃんと食べた【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

昨日はかなりちゃんと食べた
< 減ったけど、やっぱ... 　｜　京急のほうがいいの... >
野菜もいつもより多めだったし、久々にレバーも食べた！
しかし･･･化粧を落とさずに寝るということに･･･。疲れてたんだなぁ、今朝の目覚めも悪かった。

中華丼　800、mealMUJIのレバーマスタードマヨ和え、薬膳サラダ、カボチャと豚肉のカレー和え、ごはん　650くらい？

でも、やっぱこれだけちゃんと食べると一日で0.8kgとか増加なんだね、、それは困るんだけど。。
まだお通じがないことも関係あるのかな。。

普段全く話さないおじさんにすれ違いざま「痩せてない？大丈夫？」といきなり声を掛けられた。。。
ちょっとーーーほんのちょっとだけ痩せたけど、全然大丈夫です・・・。
和恵っぽくならないようにしたい。。。

【記録グラフ】
体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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