にじゅうごにちめ【k0105さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

にじゅうごにちめ
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【朝ごはん】 【昼ごはん】
トースト
梅シロップ漬け
麦茶
きゅうりの梅おかか和え

【間食】
柿の種
オレンジラテ（ネスカフェ）
はちみつカフェラテ（ドトール）
オレンジワッフル（ドトール）
ピリ辛カポナータドッグ（ドトール）
緑茶

【晩ごはん】
ごはん
味噌汁（こないだの残り）
野菜ベーコンサラダ
きゅうりの和え物
青梗菜と卵の炒め物
納豆

【夜食】
じゃがいももち
青梅シロップ漬け
コーヒー

【今日の感想】
だらだらといっぱい歩いた。
でもその分食べてしまった。。。
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