本日の記録【lion-blackさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

本日の記録
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
海鮮ドン（2人前） 967 kcal
17時
カレー（1人前） 905 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
アイスクリーム（1.5人前） 455 kcal
19時
ビール（2人前） 280 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
オリジン東秀 やきとり（1人前） 215 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
  4075 kcal
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