no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日(日)

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1857kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン (1人前) 133 kcal
紀文 調整豆乳(0.5人前) 57 kcal
プルーン(乾燥)(3人前) 70.5 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖(5人前) 28 kcal
オルビス マルチビタミンフルーツミックス(1人前) 4.8 kcal
10時
クッキー(0.2人前) 153 kcal
(4人前) 46.8 kcal
13時
レタスサンド(1人前) 509 kcal
18時
ほっともっと とり肉と根菜の和風炒め弁当(1人前) 855 kcal
  1857 kcal
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