no title【hanahana05さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
紀文 調整豆乳（0.6人前） 68.4 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
オルビス マルチビタミンフルーツミックス（1人前） 4.8 kcal
15時
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ ホワイトピーチ [ミニカップ]（1人前） 250 kcal
稲荷寿司（1人前） 392 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
いさきの姿焼き（1人前） 97.8 kcal
金平牛蒡（0.5人前） 135 kcal
イカのしょうが焼き（0.5人前） 97 kcal
  1483 kcal
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