7/5【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

7/5
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【記録グラフ】
食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
マンナンヒカリ０４７（1人前） 136 kcal
HOUSE めざめるカラダ朝カレー　野菜キーマ（1人前） 81 kcal
10時
明治 おいしい低脂肪乳（1人前） 77.3 kcal
12時
ケンタッキー　KFC リングビスケット（1人前） 194 kcal
ケンタッキー　KFC ハニーメイプル（1人前） 30 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
マクドナルド マックフライポテト（0.3人前） 126 kcal
17時
自家製ポップコーン（0.2人前） 28.2 kcal
19時
ぶり（1人前） 123 kcal
とうふ（1人前） 67.2 kcal
ほうれん草（1人前） 10 kcal
いか（1人前） 44 kcal
イカの塩辛（1人前） 46.8 kcal
レタス（1人前） 36 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サッポロ 超長期熟成（1人前） 175 kcal
麒麟麦酒 コクの時間 350ml（1人前） 158 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（1人前） 95 kcal
プロセスチーズ（3人前） 108 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
ロッテ コアラのマーチ（0.1人前） 29.8 kcal
するめ（乾）（1人前） 76 kcal
  2114 kcal
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