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09年07月06日（月）
まんなんぐりっしーに |
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< no title
｜ おそうめん >
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携帯でついつい衝動買いしてしまったダイエット菓子。
こんにゃく おから とうにゅう
ん～思っていたよりも美味しい。
豆乳嫌いの旦那さんも長男も食べれるし、良いかも。
甘いダイエット菓子はあるのに
しょっぱい系のお菓子ってあんま出会いがない中の一品。
ダイエット中位お菓子やめられればこんな衝動買いせんかったのに。┐(￣ヘ￣）┌はぁ
さてと、ご飯準備よよっと。
113/75/54 11
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| お茶漬け（1人前） |
--- |
kcal |
| 10時 |
| コーヒー（1人前） |
0 |
kcal |
| 11時 |
| べっこう飴（1人前） |
24 |
kcal |
| ガム（3人前） |
11.7 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 魚煮付け（1人前） |
200 |
kcal |
| ふりかけ（1人前） |
13.6 |
kcal |
| のりのつくだ煮（0.5人前） |
6.7 |
kcal |
| 14時 |
| コーヒー（2人前） |
0 |
kcal |
| マンナングリッシーニ（2人前） |
20 |
kcal |
| 18時 |
| 牛肉野菜炒め丼（1人前） |
500 |
kcal |
| あさりのお味噌汁（1人前） |
60 |
kcal |
| キャベツのサラダ（1人前） |
30 |
kcal |
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1017 |
kcal |
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