睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 3.5時間 dwn   111時間   no title  
7月2日(木) 3時間 dwn   114時間   no title  
7月3日(金) 4.5時間 dwn   118.5時間   メモ＠汗  
7月4日(土) 3.5時間 dwn   122時間   法事  
7月5日(日)           no title  
7月6日(月) 5時間 up   127時間   　　まんなんぐりっしーに  
7月7日(火) 4.5時間 dwn   131.5時間   　おそうめん  
7月8日(水)              
7月9日(木)              
7月10日(金) 4時間 dwn   135.5時間   no title  
7月11日(土)              
7月12日(日)              
7月13日(月) 4時間 dwn   139.5時間   トゲ  
7月14日(火) 4時間 dwn   143.5時間   no title  
7月15日(水) 2時間 dwn   145.5時間   血圧  
7月16日(木) 3時間 dwn   148.5時間   no title  
7月17日(金) 4時間 dwn   152.5時間   no title  
7月18日(土)              
7月19日(日)              
7月20日(月)              
7月21日(火)              
7月22日(水) 4時間 dwn   156.5時間   　　昨夜の夕食  
7月23日(木) 4時間 dwn   160.5時間   飲酒  
7月24日(金)           no title  
7月25日(土) 5時間 up   165.5時間   睡眠  
7月26日(日)              
7月27日(月)              
7月28日(火) 3時間 dwn   168.5時間   　禁酒  
7月29日(水) 4時間 dwn   172.5時間   ケチ  
7月30日(木)              
7月31日(金) 6時間 up   178.5時間   　カニさんエビさん  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 54.50時間 （先月：107.50時間）
平均数（今月） dwn 3.89時間 （先月：5.66時間）
最高数（今月） dwn 6時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 21% （先月：63%）
総合データ（～7月）
合計数 162時間
平均数 4.91時間
最高数 12時間（記録日：2009/06/22）
目標達成率 45%