月曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

月曜日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷したぬき
【間食】

【晩ごはん】
卵かけごはん
卵焼き
トマト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
蕎麦屋 冷したぬきそば（1人前） 395 kcal
20時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
いり卵（3人前） 315 kcal
  1035 kcal
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