no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
13113歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
無添くら寿司 穴子（1人前） 176 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
冷や奴（0.3人前） 24.8 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
松屋 ビール（4人前） 840 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
アジの塩焼き（0.5人前） 32.4 kcal
もつ煮込み（0.5人前） 108 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
  1823 kcal
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