121日目【saaaaaakiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>saaaaaakiさんのトップページ>記録ノートを見る>121日目
09年07月07日（火）

121日目
< 120日目 　｜　122日目 >
朝食
・豆乳野菜ジュース x1個 330 kcal
朝食合計 330 kcal

昼食
・カレーうどん x1個 500 kcal
・豆腐パン x1個 250 kcal
昼食合計 750 kcal

間食
・チョコ x1個 40 kcal
・ガム x1個 20 kcal
・ポンカンあめ x1個 20 kcal
間食合計 80 kcal

１日合計 1160 kcal

【記録グラフ】
脂肪重さ
11.77kg
脂肪重さ（kg） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5839歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
49.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
一日の食事（1人前） 1160 kcal
  1160 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE