あ・うんの呼吸【www6_6wwwさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>www6_6wwwさんのトップページ>記録ノートを見る>あ・うんの呼吸
09年07月07日（火）

あ・うんの呼吸
< 自業ぉー自得 　｜　おゃぢ入りま…♪ >
【今日のできごと】

朝一番で
ぅぅぅーんって。。踏ん張っている、うちのニャン子のぉ目目と私のぉ目目が
絶妙のタイミングで合ってしまった。。

すると次の瞬間
私の中で眠っていたぉ腸婦人が、思い出したかのよぉーに目を覚まし
快腸ぉーバッジを胸に、元気よく活動してくれました＾＾

あ・うんの呼吸なくしては語れない、この相乗効果♪

これからも、よろちく頼んだよぉぉぉー(@￣0￣@)ﾉ



【今日の感想】

今日は、七夕様＆満月の日＾＾

夕方から曇ってしまって、お月様は見えないけれど
パワーストーンの浄化には、もぉ最高の日かもです＾＾♪

そして、こんな神秘的な日は。。
湯船にお塩をふた掴み入れて、ゆったり心身を浄化しよぉかなと。。。＾＾

世界が平和でありますように…☆彡
私と皆様の願いがきっと叶いますように…☆彡
【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		四則演算ゲーム
112秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
54秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
22秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1541点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
生姜スープ（オクラ）（1人前） 69.9 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
12時
湖池屋 カラムーチョ　ホットチリ味（1人前） 330 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア １本満足（1人前） 190 kcal
生姜スープ（オクラ）（0.8人前） 55.9 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
鮭水炊き（1人前） 256 kcal
トップバリュー ポン酢（0.2人前） 46 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
セロリ（1人前） 2.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ダノン ダノン　ビオ　野菜（1人前） 63 kcal
サントリー サントリー天然水 南アルプス 500ml（1人前） 0 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
  1461 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE