no title【funinemoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
4764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 27.4 kcal
大根の煮物（1人前） 71.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
15時
飴（1人前） 58.5 kcal
ガム（1人前） 58.5 kcal
21時
外食（1人前） 4000 kcal
  4764 kcal
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