090708 wed.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

090708 wed.
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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
551蓬莱 ぶたまん（1人前） 326 kcal
9時
キリンビバレッジ ヴォルビック　フルーツキス 500ml（1人前） 95 kcal
10時
レモンナック（1人前） 100 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 700 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう（1人前） 288 kcal
19時
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
  2406 kcal
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