090707 tue.【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

090707 tue.
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【記録グラフ】
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
CO-OP 　いわし蒲焼（1人前） 220 kcal
9時
レッドブル エナジードリンク（1人前） 115 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
サンクス おにぎり　鶏五目（1人前） 201 kcal
米屋 黒糖どら焼（1人前） 216 kcal
15時
森永乳業 リプトンパッションフルーツティー（1人前） 140 kcal
19時
ローソン Ｌチキ（1人前） 260 kcal
ローソン 手巻き寿司 ねぎとろ（1人前） 184 kcal
コカ・コーラ リアルレスキュー（1人前） 235 kcal
23時
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
ホテイ 焼き鳥缶詰塩（1人前） 118 kcal
  2307 kcal
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