no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さきいかの天ぷら（塩）（0.3人前） 33.4 kcal
20時
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
  1609 kcal
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