no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
明治乳業 レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（0.7人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
  1941 kcal
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