便秘【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>便秘
09年07月09日（木）

便秘
< お腹が減る 　｜　お腹がいまいち >
【今日のできごと】
便秘でお腹が痛い
【今日の感想】
むくみが続く

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
エスビー とろけるカレー（1人前） 107 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
トップバリユー ブルーベリージャム（0.1人前） 23.9 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
丸美屋 棒棒鶏（1人前） 144 kcal
蒸し鶏（0.5人前） 300 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
キャベツとベーコンの炒め物（0.5人前） 125 kcal
22時
おやつカンパニー えびチップス（1人前） 313 kcal
みかん（缶詰）（1人前） 158 kcal
23時
トップバリュー きなこ（0.2人前） 134 kcal
  2182 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE