お腹が減る【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月08日（水）

お腹が減る
< 暑い 　｜　便秘 >
【今日のできごと】
腹減ったーーー
【今日の感想】
休みの日の次の日はお腹が減る
いまいちウンチがの出が悪い

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ベーコン（0.4人前） 32.4 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
明星 飲茶三昧　ワンタン　上湯醤油（1人前） 63 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
トップバリユー ブルーベリージャム（0.2人前） 47.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
もやし炒め（0.5人前） 141 kcal
とんかつソース（2人前） 42.2 kcal
永谷園 広東風かに玉（1人前） 99 kcal
卵（2人前） 130 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
22時
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
  1942 kcal
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