no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
712kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
54分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
玄米ブラン（1人前） 180 kcal
12時
とんかつ（1人前） 525 kcal
ごはん（1人前） 185 kcal
味噌汁（1人前） 17.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
14時
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（0.8人前） 136 kcal
16時
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
18時
焼酎の（3人前） 222 kcal
手羽から揚げ（5人前） 250 kcal
手羽から揚げ（2人前） 100 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
どて（0.6人前） 115 kcal
揚げだし豆腐（0.7人前） 272 kcal
ジャガイモ（0.2人前） 11.4 kcal
  2186 kcal
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