便秘気味【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

ねこだにゃんさん

便秘気味

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【今日のできごと】
涼しい
【今日の感想】

【記録グラフ】

睡眠時間 7時間	ウォーキング 10分	基礎代謝 1200kcal
食事の記録 2451kcal

【食事の記録】

8時
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [ペット] 930ml（0.2人前）	75.4	kcal
9時
ご飯大（1人前）	420	kcal
米みそ（甘）（1人前）	39.1	kcal
たまご（1人前）	64.9	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
トップバリュ食パン　８枚（1人前）	118	kcal
J-オイルミルズマーガリン（1人前）	29.4	kcal
21時
ご飯大（1人前）	420	kcal
豆腐の味噌汁（1人前）	49.3	kcal
たらこ（1人前）	112	kcal
フジッコ㈱ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前）	165	kcal
エムケーチーズ㈱スライスチーズ（1人前）	59	kcal
鶏肉となすのカレー（0.5人前）	436	kcal
トップバリューきなこ（0.3人前）	201	kcal
22時
シャトレーゼあいすもなか　バニラ（1人前）	139	kcal
日本ミルクコミュニティ健康菜園　黄色のフルーツ＆ベジ（0.3人前）	116	kcal
	2451	kcal
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